Links

 Hier ein paar nützliche Links :)

Bmi Rechner

http://ana-bmi.de/?a=2


Was interessantes über Refeed tage

http://www.gesundepfunde.com/ernaehrung/refeed-tag-fresstag/



Eine Seite mit sehr vielen Thinspirations (nur Thinspirartions)

http://thinspiration-pictures.blogspot.de/


Eine seehr tolle youtuberin, die eine sehr schöne Figur hat. Sie macht super tolle Videos mit Workouts, Motivationstipps, wie man seine Traumfigur erreicht, gesunde rezepte und viiieles mehr. Ich finde sie sehr toll, guckt es euch an, sehr hilfreich :)

http://www.youtube.com/user/MoinYaminah




Rezepte, so viele ihr wollt (in der suchleiste oben einfach diät oder leicht eingeben, dann findet ihr auch viiiele gute diätrezepte)

 http://www.chefkoch.de/



Ein Jogging/Trainingsplan für Jogginganfänger

http://www.fettrechner.de/tipps/sport-und-bewegung/jogging/jogging-trainingsplan.html



Kalorientabellen, Körperfettrechner, abnehmdauer rechner, Idealgewichtsrechner, Kalorienbedarfsrechner und viiiiieeellles mehr (tolle seite) :)

http://www.fettrechner.de/



Sowas ähnliches wie das hier drüber, nur ehr "sportlich" :D

http://www.fitrechner.de/



Entspannungsübungen für high-heel trägerinnen :D

http://www.amica.de/beauty/fuss-special/schoene-beine-fuenf-uebungen-fuer-entspannte-fuesse_aid_11597.html


Ein Paar Ideen/Rezepte für ein Gesundes Frühstück.

http://www.youtube.com/watch?v=D6H4-_aVy3Q&feature=c4-overview-vl&list=PLgeF8pq5vXKU6sIV19cCnDESQY2Z1_3aH