hey :)
Ich habe gerade 2,5 stunden Fittnessstudio hinter mir... ich bin so stolz auf mich :D Ich war als erstes 71 min. ohne pause auf diesem Möchtegern Fahrad. Dabei bin ich 26 km gefahren und hab 346 kcal verbrannt. Dannach hab ich erstmal 20 min. pause gemacht und bin dann nochmal für 40 min auf soeinem Liegefahrad ding gefahren. Dabei bin ich nochmal 14 km gefahren und habe 256 kcal verbrannt. Insgesamt also 111 min. (1 Stunde 51 min.) nur Sport und insg. 502 kcal verbrannt. Morgen werde ich soeinen Muskelkater haben, aber das war er wert. Ich gehe sonntag oder Montag wieder hin. Aber wohl ehr Montag, ich habe immer so lange Muskelkater -.-
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen